تبلیغات
شادی بازی

شادی بازی
به شهر بزرگ شادی بازی خوش آمدید 
قالب وبلاگ
نویسندگان
صفحات جانبی

آیا گیاهانی که خواص ضد پیری دارند را می شناسید؟


فرآیند پیر شدن سلول ها ، اتفاقی است که هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت .
گیاهان ، ادویه ها ، غذاهای ضد پیری را بشناسید :






*برای مشاهده ی متن کامل بر روی ادامه ی مطلب کلیک کنید*
در این مقاله قصد داریم گیاهان ، غذاها و ادویه هایی که این فرآیند را به تاخیر می اندازند به شما معرفی کنیم :
مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند ، دارای این ویژگی منحصر به فرد می باشند . آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد هستند و در برابر روند پیری سلول ها مقاومت می کنند .
نام گیاهانی که آنتی اکسیدان دارند :
چای
از میان انواع نوشیدنی ها ، چای بخصوص نوع سبز آن بعلت داشتن مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدانتهای ضد پیریتوصیه می شود .
جین سینگ
نام مواد غذایی :
آلو خشک ، هلو ، کشمش ، مویز، توت ، تمشک ، توت فرنگی ، گیلاس ، کیوی ، گریپ فوروت ، سیر ، (  سیر حاوی
آنتی اکسیدانتهای گوناگونی است که بر اساس تحقیقات انجام شده می تواند از سرطان، اختلالات مغزی ناشی از پیری و انسداد شریانها جلوگیری نماید.مصرف یک حبه سیر در روز بصورت خام یا پخته مقدار مورد نیاز این آنتی اکسیدانتها را به بدن می رساند. )
گل کلم ، کلم بروکسل ، اسفناج ، کلم بروکلی ، فلفل قرمز ، پیاز
حداقل دو یا سه وعده در هفته ماهی بخورید. همه انواع ماهی ها مفیدند اما ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد ، خال مخالی ، ساردین، شاه ماهی و تن حداکثر مقدار اسیدهای چرب امگا-۳ را دارا می باشند.
ادویه ها :
زنجبیل، زردچوبه ، فلفل سیاه ، جوز هندی
 بعضی از افراد با شنیدن این نام های تنها رژیم غذایی روزانه خود را به این نوع تعذیه محدود می کنند ، اما شما باید بدانید این خوراکی ها به تنهایی اثر ندارند و در کنار سایر خوراکی ها و میوه ها هستند که جنبه ی اثر بخشی دارند .



،
برچسب ها: گیاهان دارویی، مرض قند، پیری پوست، چند نوع ادویه ضد پیری، آلو خشک، هلو، کشمش، توت،
[ دوشنبه 5 فروردین 1392 ] [ 02:46 ب.ظ ] [ علی انصاری ]
درباره وبلاگ


به شهر بزرگ شادی بازی خوش آمدید
امیدواریم که لحظات خوشی را با هم دراین شهر سپری کنیم
هر نوع انتقاد و پیشنهادی که در جهت بهتر شدن وبلاگ دارید میتوانید با مدیریت وبلاگ درمیان بگذارید
منتظر نظرات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت وبلاگ شادی بازی

موضوعات
امکانات وب
دانلود قالب

شادی بازی بزرگ ترین وبلاگ تفریحی